• ธาดาคลินิกเวชกรรม

ซาวน่า (Sauna)


การอาบซาวน่าแสงฟาร์อินฟราเรด (Far Infrared) เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ พลังงานความร้อนจากคลื่นอินฟราเรดจะให้ความอบอุ่นต่อร่างกาย เหมือนกับพลังงานแสงอาทิตย์ แต่ไม่มีรังสียูวีจึงไม่มีผลข้างเคียงต่อร่างกาย


การทำงานของแสงอินฟราเรด

แสงอินฟราเรด จะไปกระตุ้นโมเลกุลน้ำให้เปลี่ยนเป็นไอออน ทำให้เลือดหมุนเวียนได้ดีขึ้น ส่งผลให้การทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายดีขึ้น


ประโยชน์ของการซาวน่า

  1. กระตุ้นการไหลเวียนเลือด

  2. เร่งการขับเหงื่อ ล้างสารพิษออกจากร่างกาย

  3. ชะลอวัย ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใส สุขภาพดี

  4. กระตุ้นการเผาหลาญไขมันได้ดี ลดเซลล์ลูไลต์ และอาการบวมน้ำ

  5. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียด

  6. แสงอินฟราเรดทำให้ร่างกายอุ่นและมีความปลอดภัยสูง เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย ต่างจากการซาวน่าทั่วไปที่ใช้ความร้อนสูงมาก และส่งกับผลเสียต่อร่างกายได้

ข้อควรระวัง

  1. ห้ามทำระหว่างมีประจำเดือน เพราะอาจทำให้เกิดการตกเลือดเพิ่มมากขึ้น

  2. คนที่มีโรคความดันโลหิตสูง

  3. ผู้หญิงตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน